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안검염 주의보! '안검염 세안법'




온찜질

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안검염 세안법

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안녕하세요! 아이리움안과 입니다.

오늘은 '안검염 세안법'에 대해 안내해드릴게요!


시력교정 수술 후 눈가 주변을 만지는 게 두려운 분들이 많으실 거예요.

하지만 눈꺼풀 주변을 잘 닦아주지 않으면 염증이 생기면서 안구건조증도 심해지고

시력 회복을 방해하기 때문에 반드시 관리가 필요합니다.


눈꺼풀에는 마이봄샘(Meibomian Gland)이라는 오일,

점액을 분비하는 지방샘과 속눈썹이 있는 모낭이

분포되어 있는데, 이 부분이 청결하게 세정 되지 않으면

염증이 생기거나 기능이 저하되고 장애가 생기면서 가려움, 이물감, 눈곱을 동반한

결막 충혈을 일으키게 되고, 궤양성인 경우에는 고름까지 생기게 되어 그대로 방치하시면

여러분께서 흔히 아시는 다래끼가 됩니다.


피지 분비량이 많아지는 여름철에 다래끼 환자가 늘어나는 현상도 같은 이유랍니다

이러한 안검염을 예방하기 위해선 마이봄샘 및 지방샘에 쌓인 노폐물을 제거해야 하는데

가장 좋은 방법은 '온찜질과 눈꺼풀 세정'입니다.


먼저 깨끗한 수건을 온수에 적시거나, 젖은 수건을 전자레인지에 30초 정도 돌려서

약 40℃의 따뜻한 물수건을 만듭니다. (화상에 주의하세요!)

물수건을 눈 위에 얹고, 5분간 찜질합니다.

물수건의 온도가 내려가면 다시 따뜻한 물수건을 만들어서 5분간 찜질,

이렇게 4번을 반복해서 총 20분간 찜질을 진행합니다.


노폐물을 배출해주는 온찜질이 끝나셨으면 이제 눈꺼풀 세정을 시작합니다.

먼저 흐르는 물에 손을 깨끗히 씻어줍니다.

이때 비누 세안보다는 눈꺼풀 전용 세안제를 사용하시면

노폐물을 닦아내는데 더욱 효과적입니다.


눈꺼풀 전용 세정제를 화장솜에 적당량 덜어 눈꺼풀을 살짝 들어 올린 후

속눈썹 뿌리를 힘 있게 닦아줍니다. (빡빡)


온찜질과 눈꺼풀은 한 번 세정한다고 깨끗해지는 것이 아니라

100일 이상 꾸준히 해주셔야 눈 건강에 도움이 됩니다.


아이리움안과 함께 건강하고 깨끗한 눈을 지켜주세요!



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